Mini(d)ful Sinterklaas vieren !!!?????

Praktijk Sylvana 6

Kan dat? Ja hoor dat kan. Bij uitstek een feest om mindfulness te oefenen en in praktijk te brengen. Het is niets meer en niets minder dan er met je aandacht bij zijn.

Hoe leuk kan het zijn om met aandacht een gedicht voor iemand te maken, een cadeautje te kopen, een surprise te maken. Ook voor iemand waar je nu net niets voor weet of die je liever niet had getrokken bij de lootjes. Een ultieme uitdaging.

Een heel gezellig feest, maar ook druk, spannend en vol met dingen die je wilt of moet.

Sintfeest op school, bij opa en oma, en nog de andere opa en oma en op het werk. Voor sommige kinderen en volwassenen te veel prikkels te veel spanning. Je hebt helemaal geen zin om met je kind al die verschillende sintfeesten af te lopen en vind je het feest op school en thuis meer dan genoeg.

 

Aanvoelen en aangeven wanneer het voor jou of je kind genoeg is of te veel wordt.

Het is niet gemakkelijk als je weet dat iemand jou dat niet in dank gaat afnemen. Het is een keuze die je zelf mag afwegen. Wat weegt voor jou zwaarder….een oververmoeid huilend  kind, een gestreste  mama of papa of een boze teleurgestelde……..vul zelf maar in.

Een tijd om samen met je kind lekker te genieten; samen op de bank  met een beker  chocolademelk, de geur van zelfgebakken kruidnootjes in huis, knutselen, zingen, verhaaltje lezen, lekker een wandeling in de decemberstorm. Alle zintuigen worden op deze manier weer wakker geschud. Ruiken, proeven, voelen, horen. Deze ervaringen en herinneringen worden opgeslagen en gaan je leven lang mee. Deze zijn onbetaalbaar!!!!

Wat een cadeau aan jezelf en je kind.

 

Ik wens jullie een Mini(d) ful, liefdevol en stressvrij Sinterklaasfeest.